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晚上睡前喝这个,竟能防癌排毒又美颜!可惜太少人知道

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发表于 2018-1-8 22:05:15 自由发APP发布 | 显示全部楼层 |阅读模式

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红酒虽然属于酒精饮品的一种,不过它却是酒类当中的精品,融合了很多葡萄当中的营养成分,营养价值是比较高的。
很多专家都建议大家每天晚上睡前喝一点红酒对身体有不少好处。那么喝红酒都有什么好处呢?
1、每天喝一定量,有效防癌
红酒除富含人体所需的8种氨基酸外,还有丰富的原花青素和白黎芦醇。
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原花青素是保卫心血管的标兵,白黎芦醇则是出色的癌细胞杀手。目前已经有越来越多的研究显示,每天喝一定量(一小杯大约50毫升)的红酒,可以有效预防乳腺癌、胃癌等疾病。
2、每天一小杯,排清身体毒素
葡萄自古被推尊为“百果之宗”。葡萄含有充足水分、及葡萄糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。
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3、睡前喝一小杯,美容养颜
晚上喝一小杯红酒,可以有效的促进皮肤的新陈代谢,清除会导致皮肤衰老的自由基,同时也可以给肌肤组织提供营养,
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每晚坚持喝一小杯红酒,可以使女性的皮肤变得光滑娇嫩富有活力,焕发迷人光彩。
另外,红酒还具有活血化瘀的作用,每晚喝一点红酒,可以起到放松身心的作用,同时也能够激活体内的免疫细胞,延缓生殖系统衰老。
4、睡前喝一小杯,预防心脏病
喝红酒可以有效的预防心脏病以及各种慢性疾病。
每晚喝一点红酒,可以降低动脉血管壁的胆固醇堆积,这样就可以使动脉血管保持畅通,从而达到预防心脏病以及各种心血管疾病的目的。
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高血压、高血脂患者或者是体重过于肥胖的人群都应该适当的喝一点红酒,对疾病的控制和体重的减轻都有很大的帮助。
5、睡前喝一小杯,治疗失眠
有研究人员发现,由于红酒中含有抗氧化剂和酒精,所以其所含褪黑素的数量可能会比鲜葡萄更高。
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因此,对晚上失眠情况的调节可能发挥明显的作用。
6、产后喝一些,补血又加快恢复身材
红葡萄酒中含有丰富的铁,对女性非常有好处,可以起到补血的作用,使脸色变得红润。
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特别是在女性在怀孕时,因体内脂肪的含量会有很大增加,所以产后喝一些葡萄酒,其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积,对身材的恢复很有帮助。
但需要注意的是,为了避免酒精对婴儿的影响,要选在断乳之后。
7、睡前喝一小杯,祛水肿又瘦身
红酒可以改善贫血,暖和腰肾,有效减少身体内水分的堆积,对于浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
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虽然说红酒的功效很多,但也不是所有人都适合每天喝,以下这些人群就需要避免了。
患有慢性肝病的人不适合喝酒,如:慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝等。
2.有慢性胃病的人 。
3.已经有动脉硬化和血管狭窄的人 。
4.对酒精过敏的人。
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