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不带手机上厕所的蹲坑都是耍流氓?上厕所玩手机竟然有这么多隐患...

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发表于 2018-1-8 22:07:34 自由发APP发布 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多人便便的时候喜爱玩手机,殊不知,上厕所时玩手机会给身体带来损害。
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首先,玩手机会导致蹲坐马桶时间延长,而长时间保持排便姿势,就容易导致直肠静脉曲张、淤血,进而诱发痔疮;
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其次,排便时玩手机必然会分散注意力,让“便意”像灵感一样稍纵即逝,这就会导致便意迟缓或没有了便意,人为地引起便秘。
“便意”对于很多人来说是很珍贵的,一旦错过,可能事后再努力也排不出来了。
最好能养成每天定时大便一次的习惯, 这样久而久之,身体会形成生物钟。便便时不要带任何电子娱乐产品,排便时间最长不要超过10分钟;
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再次,蹲坐在马桶上时,身体和有毒物质处在一个封闭空间,时间久了,这些有毒物质就会进入人体,严重时还会引发各种疾病,例如肛门炎,女性还有可能患上慢性阴道炎,甚至宫颈癌等妇科肿瘤。从健康角度而言,排便应追求“速战速决”,尽量减少与有毒物质的接触时间;

最后,蹲便的时间过长,容易压迫下肢血管,导致脑部供血不足,正常人久蹲后突然起立,还会出现头晕、眼前一黑的状况,由于细胞供氧不足,一旦血液回流,会出现部分神经发麻的情况。
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另外,把手机带进厕所还有一个潜在的风险,就是可能会不小心让手机滑落,掉进便池,造成财产上损失;

还是让我们专心致志地对待排便这件事儿吧,这才有利于身体健康。
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