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睡眠真的是最好的护!肤!品!自从我调整作息后,同事都说我皮肤变好了

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小仙女们
尤其是干。皮的小仙女
千万不要熬夜了
我以前皮。肤特别干
因为我以前天天晚上12点之后睡 睡到中午
上粉。底特别卡还干。皮
连逆龄都卡哭
然而连续一个星期晚十点早六点的休息 规律睡眠
规律饮食之后
所有粉底真的都不卡粉了
光泽度美哭
对不起以前被我嫌弃的粉底
其实是我自己的原因!
而且 工作原因几乎不能玩手机,回家也不熬夜用手机看小说了,也不怎么接触电脑。
(今天被同事夸气色好,然而我昨晚只用了一个宝宝霜,连面膜都没敷,皮肤很亮!)
真的保持睡眠!!顶十个cpb保湿精华
我所有的粉底都不卡粉了 上妆也很顺利!
现在根本不挑粉底!!
有时候抱怨粉底干 真的可能是你熬夜太伤皮肤了!
早睡加 多吃水果多喝水 效果更佳
因为工作要早起 晚上就太困了,十点就困的不行,你只要第一天坚持六点起,晚上绝对撑不住会早睡的!!
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