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33℃+雨雨雨!包头接下来的天气…

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发表于 2021-6-23 08:56:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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包头最新天气来了

本周前期气温回升

有分散性小阵雨或雷阵雨

23日白天最高气温33℃左右

24日至25日全市有小雨

气温下降4℃左右

26日至27日转晴

气温回升

一起来看本周具体天气预报

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23日

多云

南风3~4级

山南气温20~32℃

山北气温17~30℃

24日

阴,有小雨

东南风3~4级

山南气温20~32℃

山北气温16~27℃

25日

多云,有分散性小雨

东南风3~4级

山南气温18~28℃

山北气温13~27℃

26日


西北风3~4级

山南气温19~30℃

山北气温15~30℃

27日


北风3~4级

山南气温20~32℃

山北气温18~31℃

夏至过后

这些养生要点要知道

防暑降温要做好

夏至期间,全国气温高、光照足、雨水也多,农作物生长旺盛。夏至过后,一年中最热的时期就要到了。

人的胃肠功能因受暑热刺激,其功能就会相对减弱,容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适,甚至引起中暑,伤害健康。做好防暑工作,应避免在强烈的阳光下暴晒,外出时,应采取防晒措施,如打伞、戴遮阳帽、涂防晒霜等。

晚睡早起最适当

起居调养,以顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起。夏季炎热,“暑易伤气”,若汗泄太过,令人头昏胸闷,心悸口渴,恶心甚至昏迷。安排室外工作和体育锻炼时,应避开烈日炽热之时,加强防护。

补水多喝温开水

夏季气候炽热,挤地铁耗费更大,要注意多喝水,不要等到口渴才喝水。不要怕费事不喝水。少喝冰水,过凉的饮料会刺激胃肠道,影响消化液的分泌使食欲减退,造成消化不良、厌食、腹部胀痛、腹泻等胃肠道疾病,有一些温热的水反而更解渴。

来源:包头日报微信平台

发表于 2021-6-23 16:11:22 自由发APP发布 | 显示全部楼层
下了一点点
发表于 2021-6-23 20:31:55 自由发APP发布 | 显示全部楼层
下雨吧 别刮风了
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